1 çay bardağı mercimek
1 adet havuç
1 adet patates
1 diş sarımsak
3-4 çiçek karnabahar
k.boy yarım kereviz
1 adet arpacık soğan
1 çorba kaşığı bulgur
1 çay bardağı tavuk suyu veya anne yapımı bulyon
1 çorba kaşığı zeytinyağ
Mercimek ve tarhana gibi karışık çorbalara bebekler de 9. ay gibi başlanması tavsiye ediliyor. Özellikle organları henüz gelişmemiş bebekler için hazımsızlık sorunu yaratabiliyor. Biz anneler bazen aceleci davransak da bebek beslenmesinde ki her sebze ve meyveyi mutlaka mevsiminde ve ayına göre vermekte fayda var. Kereviz ve karnabahar bebeklerde 9. ayda başlanıyor. Gazlı bebeklerde biraz daha ertelenebilir. Bunun dışında 6-9 ay arası 2 sebzeli çorbalar veya 2 çeşitli öğünler seçmekte fayda var. Ben bir çok sebzeyi kızımın sevdiği mercimek ile birleştirerek veriyorum ki eşim kereviz yemez ama bu şekilde anlamadan o da tüketmiş oluyor.
YAPILIŞI:
Tüm malzemeyi uygun şekilde yıkayarak tencereye alalım. Üzerine tavuk suyu ve bir miktar daha su ekleyerek orta ateşte pişmeye bırakalım. Tüm sebzeler yumuşadığında blendardan geçirerek zeytinyağını ekleyelim. Bebeğinizin yeme alışkanlığına göre isterseniz bir miktar daha su ekleyerek bir taşım kaynatıp servis edebilirsiniz...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder